自分で、自分に。

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触れて、なでて、深呼吸。

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とても、やさしい手技なので、はじめてのかたは、その力加減に、そしてその変化に、驚かれますが

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からだは応えてくれますよ。

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身体が、本来持っている力を、引き出す、そんなセルフケアです。

 

たいせつなのはあなた。まずはあなたから。

 

日々のお手入れで、スマートエイジング、また、不調の改善から、より美しく、よりスポーティを、目指します。